肌肤过敏有可能是天生的过敏体质，也有可能是受了外界环境的刺激，或是特定食品造成的。因此，我们首先要确定自己是否真的是敏感肌肤。敏感肌肤一般具有如下特征：
　　经常举办瘙痒、泛红；
　　使用美白、去角质、抗老化的强效护肤品时，会有痛痒感、不适感，甚至会骑小水疱；
　　情绪激动或者空气冷热变化（比如遇到寒冷的室外，或者冬天进入非常热的空调房），面部会发红发烫；
　　皮肤表皮层很薄，有红血丝；
　　以上选项，只要只有一条，就属于敏感型肌肤。

德国洋甘菊，对于治疗敏感肌肤及调理呼吸都有很好的效果。

常用精油：德国洋甘菊 适用的基础油：榛果、荷荷巴、夏威夷果

　　德国洋甘菊精油（德甘）是调理敏感肌肤的至宝。它具有消炎、镇静、抚慰的作用，很适合对抗各类皮肤过敏症。诸如干燥、皮肤发痒、冬季脂溢性皮炎等情况，都可以使用德甘来解决，甚至连女性更年期皮肤容易潮红等细胞发炎的状况，也都可以用德甘治疗。
　　有些人不喜欢德甘的糖浆味道，可以选择与薰衣草精油一起调配，奇怪的味道就可以被中和掉，疗效也更加卓越。

德国洋甘菊+薰衣草 ，1:1调配

 

	基础油	调配比例
年轻肌肤	榛果
熟龄肌肤	榛果、夏威夷果、荷荷巴	任意比例调配或只选其中一种
更年期	榛果、夏威夷果、荷荷巴	任意两种，再加入能平衡荷尔蒙的月见草油

TIPS:德国洋甘菊可以增强身体免疫力，脂溢性皮痒患者，通常是因为皮肤的免疫能力较差，一旦紧张、过度劳累，机会引发皮肤炎症，所以这类患者可以将德甘调制成按摩油作为脸部皮肤的保养手段之一，天天涂抹，就会有很大改善。

　　不饮酒不抽烟，少吃海鲜以及麻辣食品刺激食品等。
　　原离动物毛发、少佩戴金属类饰品，如耳环、项链等。
　　尽量避免接触花粉。
　　避免过冷和过热的气温环境。
　　避免情绪激动，不要生气也不要紧张，放松心情。
　　随身衣物要冲洗干净，残余再衣服、毛巾上的洗涤剂可能会刺激皮肤。
　　使用新产品之前应先擦在手腕内侧和耳后进行敏感测试。
　　护肤品使用越简单越好。避免使用美白类产品，尽量不化妆。
　　减少清洁的次数，避免使用清洁效果太强的产品，磨砂膏等强力去角质产品一定要慎用，最好不用。
　　做好防晒措施。可以选择专门针对敏感肌肤的药妆防晒霜。

　　

　更多方面精油配方

　　精油芳香疗法主要借助精油和双手与身体的“触摸”，来达到缓解病痛、放松身心的功效，这种看似单纯的接触，实际上是借助自然的力量来创造健康美丽的身心。这种自然疗法如果使用得当，其最大的优点是能够减少很多药物对身体的伤害，而且无需花费过多时间，在家可以随意调配使用。