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缓解头疼 |
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头部一开始疼痛，就利用具有镇定效果、清凉感的精油来舒缓情绪。
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作用于疼痛的薰衣草精油，帮助消除疼痛、放松情绪。
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材料(1次用量) |
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薰衣草精油2滴、热水(可以装满洗脸盆的量)
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工具 |
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洗脸盆、毛巾、蒸汽毛巾
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制作方法 |
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将热水倒人洗脸盆中，加入薰衣草精油。
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使用方法 |
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①将毛巾对折呈方形，浸入盆中。像将漂浮在水面的精油捞出样，轻轻取出毛巾。
②直接拧毛巾，注意精油不要直接接触皮肤，将毛巾敷在脖子后部。为了不让温度下降，再盖上一-层热蒸汽毛巾，效果更住。
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涂敷
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薄荷精油具有薄荷脑的清爽气味，以及冷却作用，可在瞬间令全身舒爽。
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材料(1次用量) |
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薄荷精油1滴、荷荷巴油5毫升
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工具 |
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烧杯、玻璃棒、避光瓶 |
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制作方法 |
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①将荷荷巴油放人烧杯中，加入薄荷精油。
②用玻璃棒充分搅拌后，移至避光瓶中。在阴凉处可保存三个月。 |
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使用方法 |
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取少量，涂抹在头顶和下巴处擦揉。
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